نتایج جستجوی "جلوگیری از افسردگی" پنج راه برای جلوگیری از افسردگی ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ ۱۱:۵۴ فعالیت‌هایی برای کاهش تفکر منفی و ترویج رویکرد واقع گرایانه‌تر می‌تواند پاسخ استرس را کاهش دهد. در محیط‌های بالینی معمولا به این موضوع درمان رفتاری – شناختی می‌گویند. جلوگیری از افسردگی کاهش تفکر منفی استرس مزمن