نتایج جستجوی "خواص چای سبز"

خواص و مضرات چای سبز برای مردان

خواص و مضرات چای سبز برای مردان

۲۶ دی ۱۴۰۲ ۰۸:۵۳

با توجه به توصیه‌های سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA)، مصرف روزانه تا ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین برای بزرگسالان بی‌خطر است. چای سبز حاوی مقادیر مختلفی از کافئین است، بنابراین کنترل میزان مصرف آن مهم است.