۴ اسفند ۱۴۰۳ ۱۸:۱۰
تحقیقات نشان می‌دهد که خوابیدن بدون لباس مزایای متعددی برای سلامت بدن دارد. از تنظیم دمای بدن و خواب عمیق‌تر گرفته تا افزایش متابولیسم، کاهش اضطراب، بهبود سلامت پوست و حفظ بهداشت ناحیه تناسلی، همه این عوامل نشان می‌دهد که شاید وقت آن رسیده تا در عادت‌های خواب خود تجدیدنظر کنیم. علاوه بر این، تقویت صمیمیت در روابط زناشویی و افزایش اعتمادبه‌نفس نیز از دیگر فواید این سبک خواب است.