۲۵ فروردین ۱۴۰۴ ۱۶:۴۶
در زندگی روزمره، گاهی چنان درگیر روتین‌ها، استرس‌ها و فرسودگی‌ها می‌شویم که حس می‌کنیم نه امیدی هست، نه انرژی‌ای. صبح‌ها سخت بیدار می‌شویم، شب‌ها با گوشی در دست خوابمان می‌برد، و روزها پشت سر هم مثل کپی‌های کم‌رنگ تکرار می‌شوند. اما حالا ایده‌ای نو و متفاوت از دل تیک‌تاک بیرون آمده که با ساده‌ترین تخیل، می‌تواند حالِ درونی‌مان را عوض کند: ایده‌ای به نام «روز سفر در زمان». در این مقاله با شما قدم‌به‌قدم وارد دنیای این ایده می‌شویم، آن را از جنبه‌های روانشناسی بررسی می‌کنیم، مثال‌های واقعی می‌زنیم، و در نهایت ابزارهایی برای اجرای آن در زندگی روزانه پیشنهاد می‌دهیم.