نتایج جستجوی "نوشیدن آب" نوشیدن آب قبل از خواب مضر است؟ ۲۳ فروردین ۱۴۰۳ ۱۴:۰۷ به گفته این کارشناس تغذیه افراد بهتر است آبرسانی به بدن را از صبح زود شروع کنند و در طول روز به طور ثابت مصرف شود. به این ترتیب، کمتر احساس نیاز به جبران آب بیش از حد خواهید داشت. نوشیدن آب نوشیدن آب قبل از خواب آبرسانی به بدن جبران آب بدن در این مواقع حتما باید آب بنوشید! ۲۱ اَمرداد ۱۴۰۲ ۱۱:۰۴ بیشتر مردم مواقعی هست که به نظرشان می‌رسد گرسنگی شروع شده است و متوجه نمی‌شوند که واقعا تشنه هستند؛ ولی مغز، این محرک‌ها را یکسان تشخیص می‌دهد. نوشیدن آب