نتایج جستجوی "کاهش تفکر منفی"

پنج راه برای جلوگیری از افسردگی

پنج راه برای جلوگیری از افسردگی

۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ ۱۱:۵۴

فعالیت‌هایی برای کاهش تفکر منفی و ترویج رویکرد واقع گرایانه‌تر می‌تواند پاسخ استرس را کاهش دهد. در محیط‌های بالینی معمولا به این موضوع درمان رفتاری – شناختی می‌گویند.