۲۲ اَمرداد ۱۴۰۳ ۱۴:۲۹
جالب است بدانید که ترکیبات و مغزیجات موجود در انواع آجیل‌ها نظیر آجیل مخلوط، مشکل گشا، چهار مغز و... باعث شده تا مصرف به‌اندازه این خوراکی همواره توسط متخصصان تغذیه به خردسالان و بزرگسالان توصیه شود. چراکه آجیل سرشار از کالری، پروتئین، کربوهیدرات، چربی‌های سالم و بسیاری از مواد معدنی ضروری بدن است.