۱۱ فروردین ۱۴۰۴ ۰۱:۳۹
داشتن آگاهی از محدوده نرمال شاخص‌های فیزیولوژیک بدن، برای حفظ تندرستی و پیشگیری از بیماری‌ها اهمیت بالایی دارد. شاخص‌هایی مانند فشار خون، ضربان قلب، دمای بدن، تعداد تنفس، میزان هموگلوبین، کلسترول، تری‌گلیسیرید، کلسیم، سدیم، پتاسیم، قند، آهن، و تعداد سلول‌های خونی در بازه‌هایی مشخص تعریف می‌شوند. به‌عنوان نمونه، فشار خون نرمال حدود ۱۲۰/۸۰، ضربان قلب بین ۷۰ تا ۱۰۰، و دمای بدن بین ۳۶.۸ تا ۳۷ درجه سانتی‌گراد است. این مقادیر در چکاپ‌های دوره‌ای توسط پزشک بررسی می‌شوند و آگاهی عمومی از آن‌ها به افراد کمک می‌کند تا در زمان مناسب به اقدامات پیشگیرانه یا درمانی بپردازند.