نتایج جستجوی "کافئین قهوه"

فواید و مضرات قهوه بر سلامت بدن

فواید و مضرات قهوه بر سلامت بدن

۱۸ آذر ۱۴۰۲ ۱۹:۱۶

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف قهوه در حد متوسط، یعنی حدود ۲ تا ۵ فنجان در روز، بیشترین فواید سلامتی را دارد. البته، برخی از افراد ممکن است نسبت به مقادیر بالاتر کافئین حساس باشند.