درمان‌های خانگی زیادی وجود دارند که می‌توانند در کاهش کمردرد موثر باشند، مثل ورزش‌های کششی، گرما و سرما درمانی، ماساژ، استفاده از کفش مناسب یا استفاده از گیاه آرنیکا. در این مقاله بهترین درمان‌های خانگی موثر برای تسکین کمردرد و نیز زمان مراجعه به پزشک بررسی می‌شود. کمردرد یکی از علت‌های متداول مرخصی گرفتن افراد از سر کار است. بیش از ۸۰ درصد از بزرگسالان حداقل یک بار در زندگی خود کمردرد را تجربه می‌کنند.

با مشخصات پنل ال‌ای‌دی با کیفیت آشنا شوید تا بتوانید هنگام خرید پنل ال‌ای‌دی با مقایسه قیمت و کیفیت، بهترین گزینه ممکن را انتخاب کنید.

در ادامه با ما همراه باشید تا ایده های خلاقانه برای تولید و ساخت هدیه تولد دست ساز در اختیار شما قرار دهیم.

قصد داریم برترین نرم افزار های انیمیشن سازی را معرفی کنیم.

معاون روابط کار وزیر کار، تعاون و رفاه اجتماعی اعلام کرد: مذاکرات درباره میزان افزایش حداقل دستمزد کارگری ادامه دارد.

مترجم همزمان واکه علاوه بر مهارت های ویژه حرفه ترجمه شفاهی، باید دارای مهارت مدیریت و تنظیم اضطراب باشد و صرفا به آموختن مهارت ترجمه همزمان اکتفا نکند.

در حالی که مرحله دوم از ثبت‌نام طرح یکپارچه عرضه خوردوهای داخلی آغاز شده، سخنگوی وزارت صمت، ضمن اشاره به افزایش بار ترافیکی سامانه مربوطه، از افراد خواست تا ساعت غیرپیک را برای ثبت درخواست خود انتخاب کنند.

یزد - زیباترین سفره های هفت سین در پنجمین جشنواره زیباترین سفره هفت سین در محل پارک آزادگان گسترانده شدند و مورد ارزیابی داوران و رای گیری مردمی قرار گرفتند