در جامعه مدرن امروزی، درد زانو یکی از رایج‌ترین و شایع‌ترین بیماری‌ها به شمار می‌رود که یکی از اصلی‌ترین دلایل آن تغییر در سبک زندگی افراد و کم تحرکی در آن‌ها می‌باشد. در این رپورتاژ، علت زانو درد و بهترین قرص برای زانو درد می‌پردازیم.
درد زانو ممكن است به علت عوامل مختلفی رخ دهد. در زیر چند علت رایج مراجعه به کلینیک دکتر ارتوپد برای درد زانو را بررسی می‌کنیم:
- آسیب بافت‌های زانو: شامل آسیب به لیگامان‌ها، غضروف‌ها، رباط‌ها، عضلات و بافت‌های اطراف زانو می‌شود. این آسیب ممکن است ناشی از ضربه، فعالیت‌های ورزشی یا حرکات نامناسب باشد.
- التهاب مفصل زانو: ممکن است به علت التهاب مفصل زانو (آرتریت) مانند آرتریت روماتوئید، آرتریت تنظیمی، آرتریت ناشی از آب مفصل و آرتریت ترشحی رخ دهد.
- کیست پشت زانو: کیست پشت زانو یک توده مایع است که معمولا در ناحیه پشت زانو شکل می‌گیرد و می‌تواند درد و سفتی موضعی را ایجاد کند.
- آرتروز زانو: آرتروز زانو یا ساییدگی مفصل زانو، بافت غضروفی مفصل را تحت تاثیر قرار داده و می‌تواند درد و سفتی را در ناحیه زانو ایجاد کند.
- نقرس: نقرس یک نوع آرتریت التهابی است که ناشی از تجمع انسدادی اسید اوریک در مفاصل می‌باشد. این می‌تواند به درد و التهاب زانو منجر شود.
- شکستگی استخوان: شکستگی یک استخوان در ناحیه زانو می‌تواند درد شدید را ایجاد کند.
ساختار زانو یک مفصل پیچشی است که اجزای مختلفی از جمله استخوان‌ها، رباط‌ها، عضلات و بافت‌های نرم را شامل می‌شود. این مفصل از اجزای زیر تشکیل شده است:
- استخوان ران (فمور): استخوان بزرگی است که از قسمت بالایی لگن شروع شده و به سمت پایین تا ساق پیوسته می‌شود.
- استخوان ساق (تیبیا و فیبولا): استخوان‌های بلندی هستند که از زانو تا پا به شکل دو ستون موازی قرار دارند.
- مفصل زانویی: این مفصل تشکیل شده از تماس بین استخوان ران و استخوان ساق است. جفت استخوان‌های تیبیا و فیبولا در بخش بالایی خود با کاهش قابل توجهی در عرض‌ها متصل می‌شوند.
- رباط‌های زانو: رباط‌های قوی در اطراف مفصل زانو وجود داشته که عملکرد استحکامی و استقراری دارند. برخی از رباط‌های اصلی شامل رباط صلیبی قدامی، رباط صلیبی پسامیانی، رباط‌های جانبی (رباط داخلی و خارجی) و رباط پاتلوفمورال می‌باشد.
- عضلات: عضلات زیادی که از قسمت‌های مختلف پشت و جلوی زانو عبور می‌کنند، عملکردی کلیدی در حرکت و پشتیبانی از زانو دارند. برخی از عضلات اصلی شامل ران بازکننده‌ها، ران خم‌کننده‌ها و پشت ران خم‌کننده‌ها می‌باشند.
همه این اجزا با همکاری یکدیگر، زانو را قادر به انجام حرکات پیچشی (انعطاف و گسترش) و کششی (اندازه‌گیری و خم شدن) می‌کنند، که اجازه می‌دهد تا فرد برای راه رفتن، دویدن، پرش و انجام فعالیت‌های روزمره دیگر، از زانو استفاده کند.
تا این قسمت از مقاله با علل زانو درد، عوامل تشدید کننده آن و راه‌ها و ترکیبات موثر برای کاهش درد در این اندام حرکتی حیاتی آشنا شدیم. در ادامه می‌خواهیم بهترین محصولات و مکمل‌ها را برای کمک به رفع این مشکل معرفی کنیم. این قرص‌ها جزو 5 نمونه برتر از بهترین قرص‌های کاهش درد زانو و مفاصل هستند که عبارتند از:
- پودر کلاژینو ویشارد
- قرص استئوپلاس یورو ویتال
- قرص کارتیژن مکس نیچرز اونلی
- قرص استئو فلکس پلاس هلث اید
- قرص فلکس افکتز کاستوم
لازم به ذکر است که مصرف هیچکدام از این قرص‌ها بدون اجازه پزشک متخصص، توصیه نمی‌شود، لازم هست که هرگونه اقدامی را تحت نظر پزشک انجام دهید.
در هر صورت، برای تشخیص دقیق و درمان قطعی زانو درد، توصیه می‌شود به دکتر ارتوپد مراجعه کنید، این قرص‌ها را با نسخه پزشک خریداری کرده و بسته به نیاز مصرف کنید. پزشک می‌تواند با بررسی تاریخچه پزشکی شما، انجام امتحان فیزیکی و استفاده از تست‌های تصویری مانند رادیوگرافی، سونوگرافی یا ام آر آی، علت درد زانو را تشخیص داده و برنامه درمانی مناسب را تعیین کند.